Vind Jouw Perfecte Les
HIGH INTENSITY REFORMER
In slechts 50 minuten daagt onze kenmerkende workout op de custom CRUSH reformer je hele lichaam uit. Met veerweerstand activeer je diepe core spieren, bouw je kracht op en verbeter je stabiliteit. Low-impact maar high-intensity, deze workout is perfect voor elk fitnessniveau. Het duwt je naar nieuwe grenzen terwijl je balans en coördinatie verscherpt.
ADVANCED HIGH INTENSITY REFORMER
Een next-level versie van onze kenmerkende les met uitdagendere sequenties en hogere intensiteit. Op maat gemaakt voor ervaren beoefenaars die verder willen gaan dan de basis, combineert dit format alles wat je leuk vindt aan reformer pilates met extra weerstand, intensiteit en progressie.
CRUSH BARRE
Een dynamische les die pilates precisie combineert met krachttraining en de flow van dans. Kleine bewegingen met grote resultaten die vormen, verstevigen en versterken.
BOOTY BARRE
Een op de billen gerichte Barre les om je billen te vormen en te liften.
Versterk je natuurlijke schoonheid en de beste versie van jezelf, of je rondingen nu groot of klein zijn. Je billen zijn de grootste spier in je lichaam en sterk houden helpt om lage rugbelasting te verminderen.
We trainen bij de Barre en op de mat totdat je billen branden.
BALLET BARRE
Een door ballet geïnspireerde Barre les voor degenen die eruit willen zien en zich willen voelen als een balletdanser. Het combineert de kunst van zweten met de schoonheid van beweging.
Maak je klaar voor balans, flexibiliteit en coördinatie om al je zintuigen en spieren uit te dagen. Geschikt voor alle ervaringsniveaus.
CONTACT
info@crushstudios.nl
Telefoon
+31 (0) 6 2728 9533